AKB48、何やら世紀のアイドルグループになりつつありますね。
48という数字は必ずしもメンバー数とは一致しないようです。
3チームにわかれてA、K、Bというチームがあります。
チームのカラーはあるようですが、Kは追加のオーディションで、
集められたとされ、かっこいい感じの女の子、ボーイッシュな感じ、が多いようです。
Aは可愛い系、マイペースな子が集まるようです。
集まるようといってもそのようにプロデュースされているんですが。
混合チームもあるようで、また既に何人かは脱退、卒業しているようです。
チームBには渡辺麻友が居ます。「渡り廊下走り隊」にも所属しています。 　　　

うつは一度治っても、再発する可能性が高い病気です。
再発の確率は、なんと約60%～70%もあるのです。

再発してしまうのは、自己判断で治療を止めてしまったためという
理由が圧倒的に多くなっています。

治療をしている途中で調子が良くなってきたからといって薬の量や
飲む回数を勝手に減らすことなどが該当します。

風邪とは違い、治ってきたらあとは自力で何とかするという
ことが通用しない病気です。

医師の指示にはきちんと従いましょう。自己判断で治療をやめることは
再びの悪化を招く危険な行為なのです。

そんなことで長い時間をかけて治療してきた苦労を台無しにしないよう
気をつけてください。

他人との接触を厭う傾向があるため、病院に行くことも億劫に
なって通院をやめ、薬をやめ、と悪化させるコースに自ら足を踏み入れる
人も残念ながら多いのです。

そうなれば治るものも治りません。治療を続けていけば治ることを信じて、
病院に行く回数やタイミング、薬の量などは医師の指示に従いましょう。

それがうつ治癒を進め、再発を防ぐ術となります。 　　　

学生の時はブラスバンド部でしたが、
社会人になってから色々とスポーツの趣味を持っていました。
一番長く続いたのは水泳と大人バレエ。
１０年位頑張りました。

しかし肥満体でバレエをして膝に負担がかかり、
痛むようになりました。
バレエはやむなく断念。
水泳が膝には良さそうですが、通っていたプールが潰れてしまいました。
遠くになると億劫になり、あまり泳がなくなりました。
それに甲状腺癌の後遺症で声帯麻痺になっているので、
息が苦しいのもありました。

何か運動をしなければなあと思っていた所、
ワンコインで出来るヨガ教室を見つけました。
行ってみると、とても良かったです。
膝にあまり負担がかかりません。
何といっても簡単で取りかかりやすかったです。
本格的なヨガではなくてストレッチという感じでした。
先生のお薦めのヨガマットも買い、
家でもしていました。

しかしそのヨガも家の都合で通えなくなりました。
でも何とかヨガをしたい！
色々探した結果、仕事が休みの日に通える、
シバナンダヨガというヨガの教室を見つけました。
前のヨガと違って本格的なヨガでしたが、
とてもハマりました。

この頃仕事でストレスを感じる事が多いのですが、
このヨガの呼吸法をする事によって心がリラックス出来ました。
前のヨガではしなかった太陽礼拝のポーズは、
全身の運動になるので、家でもやってみようと思います。
ウェアなどに凝るのも楽しく、休みの日が待ち遠しいです。

膝が痛くても運動が出来るなんて嬉しいです。
ヨガに出会えて良かった！
これからもずっと続けたいです。 　　　

先日、ショッピングモールに友人とでかけた時の事です。私は少しナチュラルな可愛さのあるお洋服が好きで、
そういうお店を見てまわろうと思っていたのですが、大セール！と大々的に書かれていて、見てみると、私の趣味にバッチリ合ったお洋服たちでした。フリルやレース、花柄、とても可愛らしい雑貨も置いてあって釘付けになりました。
そして「これ、似合うんじゃない？」と友人がもってきたニットに一目惚れしました。
黄緑のニット。首元と袖部分に花柄の刺繍がされていて、とっても可愛かったです！
本来はトップス系のニットだったのですが、私がきるとワンピースになりました。
ワンピースが大好きなので、買わずにはいられませんでした。そんな時、値段をみて驚きました。
なんと元値が５０００円のモノが２０００円になっていたのです！
これを買わないという選択肢なんてありえませんでした。
なのですぐに買ってご満悦。
やっぱり可愛いものやきれいなものは、それだけで人の心を和ませますね。
嬉しくてずっと笑顔でした。友人もそこのお店で帽子を買っていました。そして友人ももちろん笑顔でした。
女の子はいつまでたってもお姫様の心をもっている、といいますが、そのとおりかもしれませんね。 　　　

ミステリーハウスはアイテムを探すゲームで手軽にチャレンジでき、男女、年齢問わず人気のあるゲームです。
それゆえ単純な作業で幅が広がらずゲーム好きの方からしてみればすぐ飽きてしまう事もあるかと思います。
ミステリーハウスはやればやる程ハマってしまいます。

ミステリーハウスのルールはシンプルで屋敷の中にある部屋に隠された様々なアイテムを制限時間ないに見つけていきます。
画像が美しいゆえに隠されいるアイテムもそう簡単には見つけられません。

しかし見つけた時の爽快感がたまらなく止められなくなってしまいます。
指示されたアイテムすべてを見つけだせばクリアとなり、報酬やコレクションに必要なアイテムを貰うことができます。
またそのアイテムで屋敷内を徘徊する様々なキャラを退治することもでき、やる事が途切れないのが魅力と言えます。

レベルが上がれば探索できる部屋も増えていきますし、クエストも次から次へと出されます。探索する部屋も夜モードやシルエットなど毎回異なり、アイテムが隠されている位置も違うので、常に新しい気持ちでプレイすることができます。

またまれに現れるファントムモードはさらに難易度があがり、アイテムを使わず自分で探索してクリアできた時は勝利気分も味わうことができます。

ミステリーハウスで友達も作ることができギフトも贈り合えるので、お互いに助け合う事が攻略の近道とも言えます。
無課金でも充分に楽しめ、イベントも定期的に開催され飽きることはまずないと思います。

簡単にはクリアできないハードルの高いアイテム探しゲーム、ミステリーハウスはゲーマーの方でも楽しめること間違いなしです。