学生の時はブラスバンド部でしたが、
社会人になってから色々とスポーツの趣味を持っていました。
一番長く続いたのは水泳と大人バレエ。
１０年位頑張りました。

しかし肥満体でバレエをして膝に負担がかかり、
痛むようになりました。
バレエはやむなく断念。
水泳が膝には良さそうですが、通っていたプールが潰れてしまいました。
遠くになると億劫になり、あまり泳がなくなりました。
それに甲状腺癌の後遺症で声帯麻痺になっているので、
息が苦しいのもありました。

何か運動をしなければなあと思っていた所、
ワンコインで出来るヨガ教室を見つけました。
行ってみると、とても良かったです。
膝にあまり負担がかかりません。
何といっても簡単で取りかかりやすかったです。
本格的なヨガではなくてストレッチという感じでした。
先生のお薦めのヨガマットも買い、
家でもしていました。

しかしそのヨガも家の都合で通えなくなりました。
でも何とかヨガをしたい！
色々探した結果、仕事が休みの日に通える、
シバナンダヨガというヨガの教室を見つけました。
前のヨガと違って本格的なヨガでしたが、
とてもハマりました。

この頃仕事でストレスを感じる事が多いのですが、
このヨガの呼吸法をする事によって心がリラックス出来ました。
前のヨガではしなかった太陽礼拝のポーズは、
全身の運動になるので、家でもやってみようと思います。
ウェアなどに凝るのも楽しく、休みの日が待ち遠しいです。

膝が痛くても運動が出来るなんて嬉しいです。
ヨガに出会えて良かった！
これからもずっと続けたいです。 　　　

最近は慣れてきたのか、常にお腹がすくようで、ものすごい食欲にびっくりです。お弁当だけでは足りずに、捕食も毎日持たせています。
身体のことを考えて、手作りの捕食にしています。パンやピザを毎日焼いてもたせています。それでも足りない時は、ゼリーなど冷たいものを持っていきます。
これから暑くて食欲も落ちてくると思いますので、なんとか工夫をして、マッチョな体を作って、いい選手になってほしいですね。
しかし、部員が１００人もいるチームです。相当頑張らないといけませんよね。 　　　

高校生の長男の食欲がすごいです,"この春から高校生になった長男は、野球部の強豪チームに入部しました。もともと食が細くて痩せ型の長男は、体の大きな選手の中では、ものすごく目立ちます。なんとか太らせようと、毎日の献立も必死に考えています。最初はハードな練習に、食がますます細くなり、一時体重が落ちてしまいました。 　　　

彼女がつい最近結婚を意識し始めているのです。まだ付き合ったばかりの彼とそういう話にはなってきているみたいですが、前に一度失敗をしているため、慎重になって欲しいところですが、有頂天の彼女は気付いてくれません。
１時間程、説得を試みましたがほとんど聞く耳を持ってくれず、あって話そうという事になりました。その事を主人に話すと、おせっかい過ぎると注意されました。大人なんだし、本人に任せなさいと。果たして彼女はうまくいくのでしょうか。今後の展開がどうなるのか私には不安で一杯です。
　　　

おそらく、電車の沿線では見かけないことはないでしょう。
コンビニはもう日本全国津々浦々存在しています。
私の近くではファミリーマート、サークルK 、セブンイレブン、ローソン、サンクス、等がひしめき合っています。
その中で好きなのはファミリーマートでしょうか。
いやというか、駅までの道に必ず通る道すがらにあるのでどうしても贔屓するというのが一番の理由でしょう。
ローソンの100円のお店もありますが、確かに安いですね。
特に野菜等はとても助かります。
安いからといって質が悪いとは限りませんそこが嬉しいところです。